赵薇张柏芝 產後快速瘦身法

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上海國际片子节揭幕，赵薇担當上海片子节的评委，与產後不久的张柏芝同台亮，固然暂且看来两位女星的瘦身功效都未有较着成效，可是在私底下她们都各自有怪异眉毛增長液,機車貸款，的快速瘦身秘笈，今天咱们就一块兒来揭晓吧！

赵薇產後瘦身秘笈：

推脂瘦身

推脂：赵薇曾做過玛花纤體的代言人，一度很是爱好推脂的法子，固然已再也不作它的代言人，但赵薇認為推脂仍是颇有用的減肥方法。由于不消讓“想吃就吃”的她节制饮食，而是用外部的气力使全身的肌肉活動，焚烧脂肪，由外向内的推拿，特别對小腹赘肉最有结果。
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泅水減肥

泅水：每當拍摄動作片時，赵薇城市鄙人榻的旅店泅水。由于拍摄文戏只會损耗五十分的气力，而拍摄動作片就會损耗一百二十分的气力，對體能瑜珈褲,的请求很是高。每次游上1000米，中心苏息几回，赵薇心中没有难度的活動使她的全身都获得了熬炼。虽然是“永久的蛙泳”，泅水仍是赵薇認為最生效果的活動。

仰卧起坐減肥

仰卧起坐：随時随地均可以举行的活動，没必要做得太多，重在對峙

瑜伽減肥

瑜伽：能對内排泄的调理起到很是大的感化，练了一次後就见到了结果。赵薇不期望用這個減肥，但瑜伽能使心灵获得净化，令崇尚“生理康健，万事大吉”的赵薇非常偏心，她筹算有時候要好好的操练一下。