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中新网重庆6月1日电 (韩璐 黄志强)一个月康健减肥，能减几多斤？1日，重庆大黉舍团委体育协会公布动静称，在该校5月举办的“焚烧吧！脂肪！”减肥勾当中，减重乐成的同窗有328名，统共减重2640斤。
据领会，该勾当已持续举行三届，本年报名流数近千人。勾当请求在一个月内，介入者经由过程康健饮食、公道活动等方法减重，可得到最低每斤15元，最高每斤45元的奖金。“减重奖金”的三分之一将以获奖者本人的名义捐赠给黉舍的17个自愿者项目。除此以外，康健减重排名前5的同窗还可分外得到2000元、1500元、1000元、800元、500元的体育奖学金。据统计，本次勾当中康健减重的同窗有328人，有92人康健减重跨越10斤，此中更有3人康健减重跨越30斤。
在勾当中，来自重庆大学计较机学院学生郭飞一个月内乐成减下32斤，成为本次勾当第二名。据领会，陽萎治療,郭飞已持续三年加入这次勾当。第一年因为没能对峙，减肥失败。第二年，郭飞从264.4斤减到237.6斤，减重26.8斤。本年，郭飞又从249斤减到217斤，减重32斤。
在谈到本身的减肥法子时，郭飞说，活动和饮食的法子要多变，持久用同样的活动和食谱，身体顺应以后结果会降低。提到减肥给本身带来的扭转，郭飞暗示，瘦下来以后，整小我的精力状况要比以前好不少，人也变得比之前勤劳了。“看着本身渐渐变瘦仍是有种成绩感，一些衣服也能买来穿了，整小我逐步自傲起来。”
美视片子学院的彭佳琪在一个月的时候里减下了18斤，乐成从一个微胖的男孩儿酿成了一个帅气有型的“男神”。在分享减肥履历时，他夸大到必定要注重饮食，多熬炼。“减肥不克不及节食，但也要注重本身的饮食习气，还要共同得当的体育熬炼。”彭佳琪说，瘦身以后人会变得精力和精悍，“如今健身已成为我糊口中的一部门。”
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發表於 2019-5-31 19:18:29
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