风行台湾的瘦身法:缠胶布减肥

admin

焦点提醒：胶布瘦身法的特色之一，就是可以局部减肥。实在，大大都自觉得肥胖的人其实不是真的肥胖，mlb運彩,可能是不均匀而已，只要在某个部位稍为调解，便可使人心旷神怡。只要你领会手指与身体各部位除腳臭肥皂,的对应瓜葛，把握胶布瘦身法，便可以到达局部瘦身的目标。
胶布瘦身法的特色之一，就是可以局部减肥。实在，大大都自觉得肥胖的人其实不是真的肥胖，可能是不均匀而已，只要在某个部位稍为调解，便可使人心旷神怡。只要你领会手指与身体各部位的对应瓜葛，把握胶布瘦身法，便可以到达局部瘦身的目标。

手指与瘦身部位的对应瓜葛：

拇指――面颊至颈部

食指――手臂

中指――上腹部、腰部

无名指――下腹部、臀部

小指――腿部

质料：透气胶带，宽度0.5厘米医疗利用OK绷带

根基方法：

1、以中指为准，拇指、食指为一组。中指、无名指、小指为一组，皆由外侧向内侧，各向中指标的目的环绕纠缠。

2、出发点：外侧之手背、手心皮肤交壤处。由手后背起头缠向手心面。

3、终点：出发点之对侧。

4、原则上，由指尖(指甲下缘)起向指根标的目的缠桡。

5、指甲下缘至第一枢纽关头以上二圈。第一枢纽关头至第二枢纽关头三圈。第二枢纽关头如下三圈。(此为参考值，指节父老可以增长。)

6、手背上枢纽关头处均不缠胶布以利手指勾当。

7、完成后，由手背看，每条胶布皆平行距离约为0.2厘米。

8、举例：左手中指，起首将胶布贴在挨近无名指侧的侧面上，起头向指根绕，间觜0.2厘米。绕两圈后，由手面绕过第一枢纽关头。第一枢纽关头至第二枢纽关头绕三至四圈。绕过第二枢纽关头后再绕一圈半。于挨近食指边的侧面中心竣事。

注重事项： 1、每根手指环绕纠缠时，起头、竣事的位置及标的目的须出格注重，以避免功亏一箦。

2、气力须得当，不成太紧，以(有点紧又不会太紧)为尺度，使手指勾当机动，不容易松脱而又有束厄局促感。

3、环绕纠缠时候最佳是8-12小时，延续3至4周，只要不脱落，可延续不妨。因属透气胶带，一般并没有不适感，且能息如常。松脱或污捐赠当即改换，延续举行。若因故未便整日缠胶带，逐日最少缠8小时以上，只是总疗效的完成时候会耽误。

4、在环绕纠缠前必需完全将手洗净，干水分，胶布才能紧紧地巾在手指上。

5、环绕纠缠时代不宜带戒指。

6、胶带材料以医疗用胶带为佳，防止利用橡皮膏。

7、依减肥部位，有选择性的缠指。左手：身体左边。右手：身体右边，为顾及对称，以摆布手同时缠上为佳。八换撕以避免危险皮肤，误觉得过敏而发生不适。

8、减肥胶布在可按照想要瘦身的部位做首要组合。是以，上腹部与下腹部的瘦身可同时举行。

贴脚指法子详解

有的朋侪或由于多种缘由，指绕胶带不克不及做到，我曾为此就教过大夫：“脚底贴，是不是也能够瘦身?”

大夫说：“固然可以，脚底是有穴位的啊!”也曾悄悄问过各减肥人士：“试没试过脚底贴哓?”他们神神秘秘地：“大师都在手指贴太一目明了了!都晓得你在减肥，很欠好意思，就改脚底贴了，有的榮耀娛樂城,报酬了快减，四肢举动都贴。”

为了稳重起见，我向专业人士询问了此种法子，下面在这里先容给列位朋侪。

这里和手指贴分歧的是：胶带要天天改换。

大脚指-瘦脸、脖子。

二脚指-瘦手、肩。

三脚指-瘦腰部。

四脚指-瘦下半身。

小脚指-瘦腿。