鄧紫棋放棄壓迫式減肥法 放鬆心情后瘦身成功

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據台灣媒體報道，歌手鄧紫棋的《差未霈方,几密斯》推出后大受歡迎，此中有一部分歌詞來自於她的減肥經驗。別看她現在很瘦，其實過去曾有段時間因為喜歡穿皮褲，身段又嬌小有肉，經常被網友冷笑，鄙人定決心減肥后，經歷了一段心態不康健的時期，她坦言當時生理狀態很欠好。

鄧紫棋在這3年裡體型變化很是明顯，從現在的體態來看算是瘦身乐成，但隻要減過肥都晓得過程很辛劳，她也不破例，坦言3年裡本身處於很是受壓迫的狀態，即便吃得很康健，但心態卻很不康健，連帶影響身段，那個時候她忽胖忽瘦，時而臃腫時而苗條。

直到2017年下半年，鄧紫棋認識到不克不及乳液手套,再繼續陷在這種狀態中，選擇放棄對本身的壓迫，沒想到反而從那時候起，真滅火器,的渐渐變瘦了。現在切菜器,的她不會决心讓本身一向處於減肥的狀態，若是有想吃的東西，或是特別想大吃一頓的時候，她不會壓抑而是放鬆心境去吃，但這種不是暴飲暴食，而是用享受食品的心態去品嘗。