胖子的減肥產品分享論壇

標題: 刘亦菲传授吃不胖的減肥食譜 [打印本頁]

作者: admin 時間: 2021-10-22 15:57
標題: 刘亦菲传授吃不胖的減肥食譜
早饭：一只水煮百樂,蛋，一杯牛奶，半個苹果或一些土豆+火腿+沙拉酱;

中餐：碗饭+菜;

晚饭：于七点吃，與中餐差未几掉髮治療方法,，但只吃七到防護痔瘡自療法,面罩，八分饱便可，而過了九点除瓜果外就不成再吃任何工具，但可于睡前喝杯果汁(可以挤柠檬原汁+水+二颗酸梅，切记不加糖)。

歡迎光臨胖子的減肥產品分享論壇 (http://www.hzzeh.com.tw/)