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標題: 日本专家研究后警告:减肥不要刻意瘦腿 [打印本頁]

作者: admin 時間: 2021-7-26 14:03
標題: 日本专家研究后警告:减肥不要刻意瘦腿
减肥不减腿部脂肪，由于它可以削减患心脏病的伤害，這是日本筑波大學人类综合科學钻研专業讲師大藏伦博近来對成年女性康健查询拜访后得出的结论。

大藏以施行减肥规划的128名女性為工具，查询拜访了她们减肥以后体重、血压和腿部脂肪的变革。减肥進程中，這些自愿者在限定摄入食品热量的同手機麻將遊戲,時，每周举MLB對戰,行3次有氧活动，14周事后，每人体重均匀降低8千克，此中7千克是脂肪。钻研發運動世界,明，腹部脂肪减得越多，血压和中性脂肪值等展望心脏病伤害的指标越能获得改良。相反，腿部脂肪减得陽萎治療,越少，展望心脏病伤害的指标越能获得改良。

大藏认為，腿部脂肪有可能開释避免动脉硬化的激素。

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