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標題: 自制中药减肥茶穴位消水肿 [打印本頁]

作者: admin 時間: 2020-4-4 14:56
標題: 自制中药减肥茶穴位消水肿
减肥的方法有不少，解除节食减肥和药物减肥，值得大师相信的就属穴位减肥了，穴位减肥也就是穴位推拿减肥法，那末减肥结果若何呢，下面就给大师先容一款便宜中药减肥茶和穴位消水肿法子。

便宜中药减肥茶穴位消水肿

如今愈来愈多的上班族体重太重或肥胖，中医师建议除活动，还可以搭配减肥茶饮提高新陈代谢，促成轮回，加之按压减肥穴位，解除水肿，轻轻松松甩掉身上肥油。

如许喝

如下茶饮建议在用饭吃到一半时起头饮用，可天天饮用，如果轻易腹泻者每道茶饮要再加茯苓3钱，轻易便秘者则加决明子3钱。

玉竹洛神茶

合用工具：全身性肥胖者。

质料：茉莉花1钱、黄耆3钱、玉竹5钱、车前子3钱、荷叶3钱、洛神3钱。

成果：茉莉花可理气;黄耆有补中益气、利水退肿感化;玉竹滋阴生津;车前子利水明目;荷叶可消油脂;洛神可促成全身新陈代谢、生津止渴。

做法：因部门药材分量较少，是以一次先买2次份药材，将所有质料分为2份，每份加250c.c.热水冲泡，焖约5分钟便可饮用。

桂枝葛根茶

合用工具希爾思狗飼料,：上半身肥胖者。

质料：桂枝1.5钱、枸杞5钱、葛根与丹参各2钱、桑叶1.5钱。

成果：桂枝有扩大皮肤血管、发汗解热的功效;枸杞可补阳补阴，促成免疫功效及造血功效;葛根助上半身发汗解热;丹参可活血祛瘀;桑叶清热凉血。

做法：因部门药材分量较少，是以一次先买2次份药材，将所有质料分为2份，每份加250c.c.热水冲泡，焖约5分钟便可饮用。

玫瑰缩腹茶

合用工具：有小腹问题者。

质料：玫瑰花12朵、刺五加3钱、枳实3钱、薏仁5钱、桑椹5钱。

成果：玫瑰具备活血、理气功效;刺五加可活血去瘀;枳实清热通便，可解除小腹;薏仁清热利湿;桑椹滋补阴血。

做法：除玫瑰花外，其他质料加水1000c.c.浸泡半小时，大火眼睛保健食品, 煮滚后转小火再煮半小时，再参加玫瑰花焖约5分钟便可饮用。

柠檬窈窕茶

合用工具：下半身肥胖者。

质料：柠檬草1大匙、何首乌2钱、女贞子3钱、捣碎黑豆与红豆各2大匙、川芎2钱。

成果：柠檬草有健胃整肠、解除油腻结果;何首乌益精血、补肝肾;女贞子可补肝益肾、滋阴明目;红豆、黑豆能补血利尿、消水肿，促成下半身代谢;川芎可活血。

做法：因部门药材分量较少，是以一次先买2次份药材，将所有质料分为2份，每份加250c.c.热水冲泡，焖约5分钟便可饮用。

按穴位

下方的穴位每次按压5秒后苏息1秒，共按压约2分钟。

支沟穴

位置：手背腕枢纽关头往手臂约4指宽的位置。

成果：清热通便線上百家樂,、促成排尿，增长身体代谢能力。

水份穴

位置：肚脐上方1指宽处。

成果：行气消胀，减缓下半身水肿。

医师说伤风先停喝

喝瘦身茶饮时，若是有发热、喉咙痛、流鼻水等症状，建议先停品茗饮，以避免助长细菌、病毒的活性。

现在康健的减肥法子其实是太多了，穴位减肥法子就是康健摄生减肥此中的一种，想要瘦身的MM从速举措起来，在家便可以轻轻松松的便宜中药减肥茶，加之穴位推拿解除水肿台北當舖,。

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