节食减肥有哪些利与弊?减肥要科学健康

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节制饮食减肥疗法是医治肥胖病的首要法子之一，其结果已获得诸多减肥者的有益证实。

节食减肥疗法一样有正反两面的结论，若是利用适当会呈现正面成果；若是利用不妥，则会呈现相反的成果。

正面成果表示在：减肥结果快，体重降pk10,低较着，利用公道，保持时候较长。

背面效应表示在：若是是采纳的是极低热量饮食，停用节食疗法今后，体重回升较着；持久节食今后，易得血虚、机体抵当力减低，呈现酮症酸中毒、高尿酸血症、低血糖、中性粒细胞削减，秃发，乃至呈现神经性厌食症。

是以，减肥医治在采纳节食疗法时，必定要在养分医师的引导下举行，而且制订科学的减肥食谱，要有疗程，有复查，有追踪，当令改换减肥方案，到达即能轻身健美，又不影响身体康健。

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