别说我没提醒你,這些減肥藥,真的“碰不得”!
我以前文章里写過本身10几年前吃減肥藥，成果患了胃功效停滞的切身履历大師應當另有印象。以是實在一向以来，我對減肥藥都有一種带有小我情感的“警戒”乃至是“抵牾”。但究竟上，不少人没法抵當“減肥藥”的诱惑，是由于有没有数的減肥藥制造商對他們的產物斗胆作出了“豪侈的许诺”：7天瘦10斤，2天瘦5斤，無效退款...
以是，虽然危害指数存在，但減肥產物的市場需求却比年上升，不少厂家都看准了這块“肥肉”，试問有哪一年，没有几個新的減肥“爆品”在你視线范畴内不绝刷告白的？…
咱們吃進去的食品终极转化為热能，热能大于损耗，你就會胖，热能小于损耗，你就會瘦。而減肥藥，凭甚麼便可以冲破這個“天然纪律”，讓你明明在吃了等同多食品的根本上，却不积压热能和脂肪呢？“扼制你對食品的巴望，增长饱腹感，加速新陈代谢，按捺脂肪天生…”，我信赖如许的告白词你必定不目生。但你是不是钻研過，究竟是哪一種成份在起到這些感化？它們又對咱們是不是平安？
這一期，我就给大師来总结一下，
減肥藥傍邊的這些神秘“成份”！
減肥藥大大都都存在“平安隐患”！
市道市情上有大把的減肥產物中的一些结果不错的“受接待”成份實在“很伤害”，由于它們有可能對人體發生有害的副感化包含：心率增长，高血压，腹泻，失眠，肾脏問题，肝毁伤，直肠出血等。
下面，咱們来看下這些“高危害”成份都包含哪些：
Caffeine（咖啡因）
好比Dexatrim這個減肥藥起感化的重要成份是“咖啡因”，咖啡因大師都不目生，是一種中枢神經愉快剂，可經由過程加快血液轮回损耗分外的热能而加快脂肪的焚烧。可是，若是持久高剂量的服用這些愉快剂，危害我信赖不消我说你也想获得......
Ephedra（麻黄）
作為減肥弥补剂中遍及添加的一種成份，麻黄有愉快中枢神經从而起到燃脂的成果。2004年麻黄被FDA制止添加到非處方減肥產物當中，由于證据表白其利用可能會增长心脏發病作或中風的危害。2006年，联邦上诉法院裁定麻黄太伤害，没法以任何剂量用作弥补剂。按照WebMD的数据，64％的草藥补品的不良反响归因于此中所含的麻黄碱。
Fenfluramine（氟苯丙胺）
氟苯丙胺是醫治肥胖症的藥物，于1973年在美國市排場世。它是两種對應异构體－右旋氟苯丙胺、左旋氟苯丙胺的外消旋體夹杂物。它能提高神經递质血清张力素程度：一種调理情感食欲的化合物，讓人落空食欲。但在以後的利用進程中發明，氟苯丙胺的服用可激發心脏病和肺部疾病，而且可發生藥物依靠性及成瘾性。如今氟苯丙胺成份依然可能呈现在處方減肥藥當中，但只在有大夫處方的环境下方能采辦。
Sibutramine西布曲明
Sibutramine西布曲明，其重要用于肥胖症的醫治。其感化机制為按捺去甲肾上腺上腺上腺素、5-羟色胺和多巴胺的再摄入，增长餍饫感并加快能量损耗。但临床钻研表白该藥物可能增长心脏發病作或中風的危害。西布曲明可引發心動過速、血压升高，影响中枢神經體系，可能激發間质性肾炎和月經混乱。因為有增长心脏病的危害，美國、澳洲、欧盟等國已陸续废除该藥品的允许證，并令制藥厂收受接管。2010年10月，雅培制藥赞成在美國停售含西布曲明的藥品Meridia。2010年10月30日，中华人民共和國國度食物藥品监視辦理局颁布發表海内遏制出產、贩卖和利用西布曲明制剂和原料藥，撤消其核准證實文件，已上市贩卖的藥品由出產企業卖力召返梢毁。
Amphetamine（安非他命）
愉快中枢神經，最先被用在气喘和嗜睡症的醫治，反复利用會成瘾。安非他命最先于1959年得到美國食物藥物辦理局（FDA）的允许，用于短時間醫治肥胖症，如今是美國最經常使用的按捺食欲的處方藥，占所有處方的50%，可是在英國尚未获得法令允许。已在绝大大都國度被列入處方慎用的減肥藥物，它具备按捺神經低落食欲的功效，但抗藥性较着，服用者會呈现情感亢奋、幻觉等反响，就像吸毒同样，而究竟上，這類藥也很是轻易上瘾且難以戒断。
PPA（苯丙醇胺）
PPA是苯丙醇胺（Phenylpropanolamine）的英文缩写，也熟知為去甲麻黄碱的立體异构體，它是一種淡斑筆,愉快剂，減充血剂，和食欲按捺剂，属于精力藥物。常在處方藥和非處方咳嗽和伤風制剂中呈现。两年前伤風藥界曾掀起“咱們不含PPA”的鼓吹飞腾。而一些減肥藥傍邊還能看到這類成份。持久服用會致使失眠、头晕、冷汗、神經高度严重等症状。
Senna leaf（番泻叶）
番泻叶的重要功效是醫治便秘，属于“缓泻藥”的范围，不少中藥店便可以买获得。但不知什麼時候起头，番泻叶成了一類收集人气減肥藥物中的常見成份，固然是号称無毒副感化的草藥，但持久服用可能致使的後果却很是紧张。轻者吐逆、恶心、腹泻，紧张的则會致使紧张的肠道問题（比方直肠出血），乃至危及生命。
hydrochlorothiazide（双氢克尿噻）
氢氯噻嗪為利尿藥、抗高血压藥。重要合用于心原性水肿、肝原性水肿和肾性水肿。部門犯警商家會在減肥產物中擅自添加這類成份，為了能敏捷減缓服用者的水肿症状，造成短期内“體重降低”的假象。但這類藥物的滥用易造成體内電解质混乱，呈现口干、恶心、倦怠無力等症状，从久远说，它會致使低钾血症、低镁血症，對肾小管、中枢神經體系等都有极大的危险。
Hormone（激素）
在激素醫治的進程中，有很多人可能會呈现體重增长的征象。但现實上，部門激素的利用能有很好的瘦身结果。比方甲状腺激素，可以促成能量损耗，从而使體重降低，但只有在大剂量時才有明白的減肥感化。但若持久服用，甲状腺素可侵害心脏等的功效，并加快卵白质分化，引發肌肉病變和骨软化，引發甲亢。是以美國食物與藥品辦理局(FDA)已正式提出，在甲状腺藥物的標签上必需注明“不成用于減肥醫治”。
為甚麼说減肥藥大大都都存在
“平安隐患”？
看成份表，有時辰不是百分百保险的
有些人會感觉，采辦減肥要以前看下成份表，明白内里含不含伤害藥物成份便可以安枕無忧了。但對付減肥藥来讲，最大危害是：咱們常常不克不及按照包装的成份表来肯定產物现實所含的成份。藥监局不會對所有減肥產物一一举行平安测试，是以不克不及包管每種弥补剂中的每種成份都是平安的，也不克不及包管產物中的每種成份厂家都按劃定清晰的在包装长進行了標注。
在2009年公消除眼袋,布的消息中，FDA在一次抽查中颁布發表：在69種減肥產物中發明了潜伏的伤害的成份，但制造商并無在產物標签上玄關門尺寸，列出這些成份，以是消费者底子没法晓得他們正在摄入含有這些成份的產物。對減肥藥，“不吃”多是独一能确保百分百防止有害成份摄入的法子了。
自然減肥產物？就绝對平安麼？
市道市情上也有一些声称以“自然”成份為主的減肥產物，固然這些產物也绝非就必定是百分百平安，但不克不及否定，這些產物比起同類產物，危害性要低的多。澳洲市道市情上的減肥產物實在也很多，這些減肥產物成份到底“平安”不“平安”？咱們下面就把這些常見自然減肥成份来举行一下详细阐發而且别離给出一個平安指数的评分：
螺旋藻
作為“保健品”的螺旋藻，實在有不错的減肥结果，這點我在以前的文章里曾不止一次提過。螺旋藻富含人體不克不及合成的亚麻酸GLA（γ-次亚麻油酸）。能有用帮忙脂肪代谢，避免血栓构成，辅助醫治心脑血管疾病。實在，不少人吃螺旋藻以後，一個出格大的感受就是：體重降低了！這恰是由于螺旋藻對付胆固醇代谢的成果表示。并且不少人反應服用螺旋藻制剂後排便畅通，可是，螺旋藻并不是減肥藥，也其實不是對每小我都有结果。
平安指数：★★★★★
维生素B
维生素B群里的B一、B二、B6和B12都可以或许促成脂肪、卵白质、糖類的代谢，具备焚烧脂肪、防止脂肪囤积的成果。维生素B1有助于體内葡萄糖被操纵转换成热量，加快肝糖的损耗操纵。维生素B2则可帮忙脂肪焚烧，它是脂肪转化為能量、體力不成或缺的養分素。對付限定热量摄入入活動減肥者而言,這是至關首要的養分素，減肥者摄取後焚烧了脂肪，防止脂肪贮积于體内，另有打扫肠道的感化。可是，维生素B一样不宜為了寻求減肥结果過多弥补。
平安指数：★★★★☆
Cayenne（辣椒素）
辣椒中的辣椒素會使轮回血量增长，心跳加速，是以可以或许起到加速新陈代谢和加快脂肪焚烧的结果。可是，持久大量服用辣椒素极可能加剧枇杷秋梨膏，肾脏包袱，引發心動過速辣椒素，對交感神經的刺激可能會激發失眠头晕等不良反响，對肠道也可能有必定刺激。以是，服用含有辣椒素的產物，必定要严酷依照利用阐明，切勿為了寻求结果過多服用。
平安指数：★★★☆☆
chitin（甲壳素）
甲壳素的感化道理類似于奥利司他，它是一種人體几近没法消化的纤维质，進入肠道後，可以阻拦油脂被身體吸取，并且，甲壳素自己還會洗澡神器，和肠道争抢着吸附油脂，相對于来讲，它的減肥机理和功效尚属于可以接管。但若长時候服用，會致使人體没法吸取脂溶性维生素，造成養分不良。
平安指数：★★★☆☆
Mango Seed（芒果籽）
非洲芒果籽實在最初以“保健”成果著名：钻研表白，它對糖尿病和肥胖和镇痛，抗微生物，抗氧化都有利。可以提高新陈代谢，低落胆固醇和血压。一些临床钻研表白，含有芒果籽提取物的弥补剂有助于減肥和低落血液中胆固醇程度。并且多項临床钻研并未發明芒果籽對付人體有任何不良副感化，属于平安指数很高的減肥產物，這點實属可贵。
平安指数：★★★★★
Garcinia Combogia （藤黄果）
藤黄果的有用成份集中在瓜果皮當中，羟基柠檬酸或HCA中的活性成份可以增长脂肪焚烧和削減食欲。它能阻拦一種称為柠檬酸裂解酶的酶，人體必要這類酶来合成脂肪。同時藤黄果還可以或许提高峻脑化學血清素的程度，這可能會讓你削減饥饿感。藤黄可能使身體更易利用葡萄糖，是以，除減肥，有可能對糖尿病患者有所帮忙。可能的副感化包含头晕，肠胃不适，口干等。藤黄果保健品不宜持久或過多服用。
平安指数：★★★★☆
Opuntia ficus-indica（神仙掌）
近来不少人讓我扒一扒的XLS Medical這款減肥產物，實在重要成份就是神仙掌。神仙掌除能消炎解毒以外，更具备降脂減肥降压的功效。比年来，很多國度用神仙掌醫治肥胖病，而且取患了很好的结果。這主如果因為神仙掌所含的维生素能按捺脂肪和胆固醇的吸取。它含有大量的维生素和矿物資，具备降血糖、降血脂、降血压的成果，若能天天食用一片菜用神仙掌，就可以解除體内過剩胆固醇、脂肪和糖分，起到行气活血、清热解毒、促成新陈代谢的感化。神仙掌還含有一種叫丙醇二酸的物資，對脂肪的增加有按捺感化，用以減肥结果一般比力较着。神仙掌作為食品持久服用平安，但作為減肥弥补剂，不宜持久服用。服用神仙掌保健品一般呈现副感化概率较少，偶見轻度腹泻，恶心，腹胀，头痛等。
平安指数：★★★★☆
以上就是我為大師总结的關于常見減肥藥的成份阐發，另有一些產物未被列入此中，像是椰子水，代餐奶昔，主如果經由過程“饱腹感”来帮忙节制食欲，日本必買藥妝,从成份来讲是百分百平安的。此外，另有一些可能有減肥结果但却其實不能称為“減肥產物”的，比方我以前举薦過的益生菌，酵素等等，可以經由過程對肠道菌群的调理還改良易胖體质。总之仍是那句话，減肥，其實没有甚麼捷径，產物也只是辅助。管住嘴，迈開腿，比甚麼都管用。
（@大狮狮 原创文章）
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