admin 發表於 2021-10-22 15:57:04

刘亦菲传授吃不胖的減肥食譜

早饭：一只水煮百樂,蛋，一杯牛奶，半個苹果或一些土豆+火腿+沙拉酱;

中餐：碗饭+菜;

晚饭：于七点吃，與中餐差未几掉髮治療方法,，但只吃七到防護痔瘡自療法,面罩，八分饱便可，而過了九点除瓜果外就不成再吃任何工具，但可于睡前喝杯果汁(可以挤柠檬原汁+水+二颗酸梅，切记不加糖)。
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